УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ
Человек должен обратить внимание и заботу на некоторые душевные процессы, совершаемые им обычно беспечно и невнимательно. Существуют восемь таких процессов.
Естественно, лучше всего брать за один раз только одно упражнение в течение, например, восьми или четырнадцати дней, а после этого - второе и т. д., а затем опять начать сначала. Восьмое же упражнение лучше всего выполнять ежедневно. В таком случае человек достигает правильного самопознания и также видит достигнутый успех.
Позже, вероятно, можно будет - начиная с субботы - брать ежедневно одно упражнение наряду с восьмым так, чтобы указанное упражнение приходилось на соответствующий день и упражняться около пяти минут. Таким образом, по субботам упражняются в своем мышлении, по воскресеньям - в принятии решений, по понедельникам -в своей речи, по вторникам - в поступках, по средам - в действиях и т. д.
СРЕДА
Устроение своей жизни. Жить сообразно природе и духу, не растрачиваться на внешнюю суету. Избегать всего, что вносит в жизнь беспокойство и торопливость.
Не слишком торопиться, но и не быть медлительным.
Рассматривать жизнь как средство для работы, для высшего развития и поступать в соответствии с этим.
В этом смысле говорят также о
«richtigen Standpunkt» «правильной точке зрения».
ИТОГ 8 упражнение
Время от времени заглядывать в свою душу, хотя бы только на пять минут ежедневно в одно и то же время. При этом нужно погружаться в самого себя, заботливо совещаться с самим собой, проверять свои жизненные правила и образовывать их, мысленно пробегать свои знания, а также их пробелы, взвешивать свои обязанности, размышлять о содержании и об истинной цели жизни; испытывать серьезное недовольство своими ошибками и пороками, словом, стремиться отыскать существенное, пребывающее и серьезно ставить перед собой соответствующие цели, например, приобретение добродетелей. (Не впадать в ошибки, думая, что достаточно сделать что-то хорошее, но всегда стремиться дальше, следуя высшим примерам).
Это упражнение называется
«die richtige Beschaulichkeit» «правильная созерцательность».
#практическаяантропософия #антропософия #самопознание #саморазвитие #самореализация #вальдорф #вальдорфскаяшкола #вальдорфскаяпедагогика #воспитание #личностныйрост #семья #осознанность #смыслжизни #мишапицхелаури #MischaPitskhelauri #лечебнаяпедагогика #штайнер #медитация